Category: здоровье

Растянутое самоубийство!

В мире, который молится иным богам, кроме человека,
отрицающем человека такого, каков он есть
со всеми его природными и "общественными" свойствами теперь,
ДЕМОНСТРАТИВНОСТЬ - единственное средство выжить
и верный способ... самоубийства,
растянутого на целую жизнь отдельного человека
и... Рода Человеческого.
 
М.Л.Покрасс
                     Из кн. "Залог возможности существования" 
 

С НОВЫМ ГОДОМ! 2019 12 30



В этом году – это наша последняя встреча.

Думаю о том, чего бы я хотел нам пожелать в Новом году.

Желаю нам Мира!

«У бога только одни руки – наши»!

Желаю, чтобы мы чаще были участниками нашей жизни!

Чтобы чаще помнили, что в жизни получили и получаем даром, что берем, что умеем взять! 

Чтобы такая память рождала нашу Благодарность! Ведь Благодарность, как ни что другое, дает нам силы на одоление необходимых трудностей и умение уклоняться от трудностей ненужных. Участие и благодарность («бери и помни!») – условие всего, в чем мы действительно нуждаемся. И Любви, и Счастья, и здоровья! Этого Вам, нам и желаю!

И ещё. Я хочу надеяться, что мы не будем торопить зиму! Не станем торопить никакую пору нашей жизни!

С Наступающим Вас! Пусть он будет плодотворным и долгим!

И пусть мы никогда не привыкнем к  этому трепетному ощущению Чуда! Чуда в каждом мгновении: мы рождены! мы есть! мы живем!

НАЧАЛАСЬ ПРЕДНОВОГОДНЯЯ НЕДЕЛЯ 2019 12 24



Началась предновогодняя неделя. Весь месяц расспрашиваю людей, чего они желают себе в Новом году?

- Весной предстоит ряд важных для меня событий. Желаю себе, чтобы я прошел их участником, - с интересом приняв мой вопрос, говорил  мужчина. - Хочу участвуя, участвовать!

Элегантная участница группы, педагог отвечала:

- Вы рассказывали про два способа входить в Океан. С тайным желанием победить или с вопросом и благодарностью, что Он тебя в себя впускает. Я желаю себе, беречь, что приоткрылось в этом году.

- Жить. Увидеть людей. Уметь брать, помнить и быть благодарной, - взволнованно подбирая слова говорила наполненная возрастом, властная и всегда властвовавшая и на работе и дома женщина, вдруг потерявшая власть и там и там.

Люди с благодарностью вспоминали, что им дал уходящий год. Что из этого умели взять, в чем были участниками, как умели воспользоваться дареным.

- Здоровья, счастья и любви! - желал себе человек, благополучно перенесший в этом году не простую операцию. Он благодарил докторов и жалел, что не может послать свои пожелания в письме Деду Морозу.

Я думал, что сначала все-таки любовь. За нею, в ее труде – счастье. И только потом, из этого – здоровье.

И не письма Деду Морозу, а то участие, которого желал себе тот, кого я цитировал первым, всегдашнее свое участие во всем, спрос и надежда на себя – первое условие и любви, и счастья, и здоровья. Условие умения воспользоваться всеми возможностями, которые нам дарит жизнь – всеми «подарками Деда Мороза». И, конечно, умение помнить, что взял, и дающая силы одолевать трудности благодарность.

Без своего участия и благодарности нет ни того, ни другого, ни третьего. Всё – мимо тебя, как песок сквозь пальцы!

МОЛОДАЯ ПУТЕШЕСТВЕННИЦА 2019 09 30


Откуда взялась эта цифра 12 км (такое расстояние рекомендовал я своим пожилым пациентам проходить пешком ежедневно – о скандинавской ходьбе тогда ни они ни я представления не имели) я обещал рассказать в прошлый раз.

В Куйбышев в своем очередном путешествии по Союзу приехала то ли знакомая, то ли дальняя, дальняя родственница моего деда, 84-хлетняя коренная Ленинградка. Весьма энергичная и подвижная экскурсантка в запомнившемся мне  малиновом берете набекрень.

От нее я узнал, что когда-то она заболела. Врачи уложили ее в постель и предписали лежачий режим. Она не послушалась, и, более того, взялась ходить. С каждым днем увеличивая расстояния. К моменту этого ее путешествия в Куйбышев энергичная Ленинградка разработала для себя несколько интересных ей маршрутов по своему удивительному городу и его окрестностям и с увлечением проходила ежедневно 12-15 км. Чувствовала себя здоровой и каждую осень, разыскав в далеких городах родственников, отправлялась в своем малиновом берете набекрень к ним в гости, путешествовать по Советскому Союзу. Как пенсионерка союзного значения, материально она могла себе это позволить.

Под впечатлением ее убедительной молодости я с осторожностью и начал этот эксперимент, который оказался успешным. С пациентами мы (иногда мы ходили в такие «походы» вместе) доходили до 12 км. На большее я просто не решился, щадя их силы и экономя время.

Спасибо этой непоседливой женщине! В Куйбышеве, а потом в Самаре её пример еще многие годы поднимал с постели, возвращал активность и, я верю, продлевал жизнь многим, совсем не знавшим ее людям.

ДОРОГАЯ ПЛАТА ЗА ТЕПЛОТУ 2019 07 05


Приехавший в марафон издалека мужчина, недавно перенес тяжелую операцию (я о нем уже рассказывал: несколько лет назад, задолго до болезни, он в группе участвовал).

Попросил его собрать для себя круг поддержки.

Я надеялся, что он соберет тех, чье присутствие его мобилизует.

К моей досаде, по-детски ища у всех сочувствия, собрал он тех (о перенесенной им болезни и операции в группе знали), собрал он тех, кто его откровенно жалел.

Спросил у участницы его круга:

- Верно мне кажется, что Вы рядом с ним чувствуете себя виноватой перед ним за то, что не больны, хуже него?

- Почти что так.

Спросил у других в его кругу.

Все рядом с ним чувствовали себя виноватыми, что здоровы, и компенсировали это демонстрацией сострадания и участия.

В выбранном им кругу мужчине нравилось, но оставаться в нем ему было тяжело, так, что он на глазах раскисал, и ему становилось худо.

Спросил у знающей этого мужчину до болезни и серьезно относящейся к нему женщины:

- Вы тоже рядом с ним чувствуете себя виноватой, что еще здоровы и живы?

- Ну, нет конечно! Он для меня тот же интересный человек.

Попросил женщину заменить самую сердобольную из участниц выбранного мужчиной круга. Потом, по одному попросил всех участников круга уступить место тем, кто был занят в группе своими делами, а к мужчине относился без снисходительности, как к равному, интересному им человеку.

Круг преобразился. Преобразился и наш «больной». Насторожился, осмотрелся, собрался и ожил.

- Как Вам в этом кругу?

- Тревожно. Там было тепло, а здесь холодно.

- Как самочувствие?

- Отличное!

- Правильно ли мне кажется, что здоровым и собранным Вы ощущаете себя в этом кругу, а и здесь и в жизни выбираете «теплоту» того?

- Вам не кажется! Так, похоже, и есть.