?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: россия

[sticky post]Растянутое самоубийство!
mikhailpokrass
В мире, который молится иным богам, кроме человека,
отрицающем человека такого, каков он есть
со всеми его природными и "общественными" свойствами теперь,
ДЕМОНСТРАТИВНОСТЬ - единственное средство выжить
и верный способ... самоубийства,
растянутого на целую жизнь отдельного человека
и... Рода Человеческого.
 
М.Л.Покрасс
                     Из кн. "Залог возможности существования" 
 

О бережности с собой. Памятка клиента
Терапия поведением
mikhailpokrass
ЧТОБЫ НЕ БОЯТЬСЯ САМОГО СЕБЯ,

ОБЕСПЕЧЬ СЕБЕ БЕЗОПАСНОСТЬ… ОТ СЕБЯ!

Пообещай себе, что…
1.Ты не станешь себя «исправлять»!
Не будешь менять твоей жизни!
Ты - у психотерапевта, чтобы быть тем, кто ты есть!
Ты ничего не будешь менять в своей жизни, в себе насильственно!
Совершенствовать можно только твои цели, действия, поступки, результаты дел (и то, в свою пору)!
2.Ты себя не выдашь!
Будешь беречь свои секреты!
Будешь сама (сам) беречь свои секреты, как государственную тайну!
3.Ты не будешь себя (свои свойства) судить,
никогда над собой не посмеешься!
Это значит, ты будешь принимать, признавать, любить, наконец, себя такую (такого), какая есть (какой есть)!
Будешь внимательна (внимателен) к своим особенностям, и
деликатна (деликатен) со своими свойствами.
Оценивать (судить) будешь только свои поступки, результаты дел.
4.«Не зная броду, не сунешь себя в воду»!
Никогда не полезешь в новые обстоятельства безоглядно и раньше, чем сделаешь их достаточно знакомыми и доброжелательными.
Не станешь осуществлять никакие желания, не подготовив морально безопасные условия для их осуществления (в этом смысле хотеть, не значит делать)!
5.Ты больше никогда не откажешься от своего одиночества!
Не будешь надеяться ни на чье понимание,
ни на чью неподготовленную тобой чужую заботу,
никому не перепоручишь свою инициативу!

Твое детство кончилось в 5 лет!

А теперь, только замечай, как ты не выполняешь ни одного из этих принципов бережного отношения к себе!

НАУЧИСЬ БЕРЕЧЬ И ДРУГИХ… ОТ СЕБЯ!
1.Не выбалтывай чужих секретов!

2.Не суди другого, не смейся над ним!

3.Не пытайся изменить другого!

4.Не требуй от другого открытости и искренности,
где нет безопасности,
где открытость желаний не полезна человеку или вредна!

5.Береги чужое одиночество!
Заботься, но не обещай другому заботы.
Не обнадеживай, что решишь его проблемы за него!
Не обещай понимания никому и особенно самыми близкими!
Не лишай их самостоятельности!

Честно замечай и запоминай, как ты не выполняешь…
ни одной из этих заповедей!

ООО Центр социально-психологической помощи
«Охранная грамота»
город Самара,
справки по телефонам:
(846) 260-96-46, 310-19-26, 995-39-37